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Nutrição com ciência e afeto
Artigos sobre alimentação, saúde e bem-estar
20 de julho de 2026
Saúde intestinal: seu intestino não precisa gritar para pedir atenção
Seu intestino pode dar sinais de que a rotina, a alimentação e a hidratação precisam de atenção. Cuidar da saúde intestinal começa com hábitos simples, consistentes e adaptados à sua realidade.
Ler artigo →3 de julho de 2026
hábitos que fazem diferença no emagrecimento (e que eu nunca tiraria da rotina de um paciente)
Emagrecer não precisa ser sofrimento. Descubra 3 hábitos simples que ajudam a perder peso de forma saudável e manter os resultados.
Ler artigo →